Wurzeln schlagen, Ruhe finden
Dein Yoga in Richterswil – Deine zeit zum durchatmen
Yoga mit Olivia
about
Vor einigen Jahren begann ich wegen stressbedingten Rückenschmerzen verschiedene Dinge auszuprobieren – und merkte schon bald: Yoga tut mir und meinem Rücken richtig gut. Nicht nur körperlich, sondern auch, um meinen Stresspegel zu senken und den Kopf freizubekommen. Mein Yoga-Weg startete so richtig mit der 200h Yoga-Ausbildung, seitdem ist Yoga für mich ein Anker – ein Ort, an den ich immer wieder zurückkehren kann, egal, wie turbulent das Leben gerade ist.
Mir ist es in meinen Yogastunden wichtig, einen Raum zu schaffen in dem du dich wohlfühlst und dir nach deinem Empfinden das rauspicken kannst, was du gerade brauchst. Ganz nach dem Symbol des Olivenbaums möchte ich dir mit meinen Stunden Kraft, Verwurzelung und Gelassenheit mitgeben, um dem Leben widerstandsfähig und entspannt zu begegnen.
Qualifikationen
– 200h Yoga Teacher Training Hatha Yoga Schule Mels (2022-2023)
– 50h Yoga Anatomie YogaRenew (2024)
– 300h Yoga Teacher Training Yoga Haus Dubs (2025-2026)
Yoga Classes
Du triffst in meinen Yogastunden auf vielfältige Flows, hauptsächlich inspiriert vom Hatha Yoga. Auch Atemübungen (Pranayama) und Meditationen kommen nicht zu kurz. Achtsam und im Einklang mit unserem Atem bewegen wir uns durch die Asanas. Dabei üben wir stets schonend und respektvoll gegenüber unseren eigenen Grenzen – und gehen nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Meine Stunden sind so aufgebaut, dass sich Anfänger wie auch Fortgeschrittene wohlfühlen. Ich biete wo sinnvoll Modifikationen, sodass du jede Asana an dein Level anpassen kannst.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!
Neue Kurszeit!
Ab dem 30.04.2026 findet die Yogastunde am Donnerstag Abend statt – perfekt, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Donnerstag
17.55 – 19.05 Uhr
In Deutsch & Englisch
Im House of Yoga & Pilates
Lektion à 70min: CHF 31
5er Abo: CHF 140 (10 Wochen gültig)
Erste zwei Probelektionen: CHF 15
Twint / Banküberweisung / Bar
